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dona holleman yoga

di Patrizia Gregori

“Yogah cittavrtti nirodhah” (Sutra 1.2 )

Le ultime news

Nuovo anno di pratica!
Da Settembre 2024

Dal 9 Settembre inizia il nuovo anno di pratica! Lezioni per tutti i livelli, lezioni speciali del Sabato con Patrizia Gregori e seminari nella scuola Dona Holleman Yoga!

NUOVA FORMAZIONE INSEGNANTI 2025

Nuova formazione Dona Holleman Yoga Beginners condotta da Patrizia Gregori! Da quest'anno tre classi: ROMA, AREZZO e CIVITANOVA MARCHE!

Lezione speciale con Patrizia Gregori

Appuntamento con una lezione speciale Dona Holleman Yoga con Patrizia Gregori. La pratica del vero yoga per raggiungere facilmente le posizioni più complesse...

Buon pomeriggio!

Dopo aver avuto il tempo di riflettere sul workshop di domenica 😁, mi sento grata verso Anna per avermi dato l'opportunità di vivere questa mia prima esperienza con l'insegnante Patrizia Gregori, che con maestria, passione, determinazione, disciplina e amore, ha cercato di condividere e trasmettere il suo sapere affinché possa essere applicato nella quotidianità verso se stessi e la vera natura di sé. Namastè Patrizia.
Io ho veramente amato il senso di meraviglia nel provare movimenti e posizioni che da sola non avrei sperimentato se non, magari, tra anni. Toccare il pavimento con il piede partendo dalla verticale penso che sarà una delle sensazioni più belle e care che mi porterò dietro. Lasciare i fronzoli e i perfezionismi fuori e andare dritti al cuore della pratica e delle posizioni, poterle vedere subito è stato, per me, utilissimo e molto concreto.

Grazie di avermi permesso di giocare con il mio corpo e cambiarne la percezione. 🙏🏻
Ringrazio Annamaria che mi ha portato a conoscere Patrizia. Lei è una maestra seria, disciplinata, con tanta professionalità e che ce l'ha trasmessa con il cuore e con amore nonostante talvolta ci sia apparsa brusca nei modi. Il lavoro che abbiamo fatto è stato molto impegnativo, ma ha permesso a tutti noi di andare oltre le nostre paure di cadere, farci male, dire questo per me è impossibile....e ciò grazie a come ci ha guidato con vera maestria. Grazie di cuore Maestra Patrizia, Thomas e tutti coloro che hanno condiviso l'energia di una giornata speciale.

A rivederci presto❤️🙏
mi sento incredibilmente bene nel corpo e aperta nella mente. Ogni muscolo sembra rilassato e rinvigorito, come se avessi liberato ogni tensione accumulata. La mia schiena è più flessibile e forte, e sento una nuova leggerezza nelle spalle e nel collo. Le inversioni mi hanno dato una sensazione di rinnovata energia e chiarezza mentale. È come se avessi capovolto non solo il mio corpo, ma anche la mia prospettiva, vedendo il mondo da un’angolazione completamente nuova. Mi sento radicata e stabile, ma allo stesso tempo aperta e pronta ad accogliere nuove esperienze. Questo viaggio, subito dopo il seminario, è la ciliegina sulla torta. Ogni respiro è più profondo e consapevole, ogni passo è più leggero. Ogni salto in avanti è leggero e verso un’altra dimensione. Mi sento connessa con me stessa, pronta a esplorare e godere di ogni momento con una mente aperta e un cuore pieno di gratitudine.
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Foto giardino della Scuola

La scuola Dona Holleman Yoga è stata fondata da Patrizia Gregori ed è anche la sede dell’omonima associazione.

Si trova in Via Ruffini 2A, Roma (zona Piazza Mazzini).

Lezioni settimanali per principianti, medi e avanzati, formazione insegnanti e seminari nell’unica scuola dedicata alla grande yogina.

Trova la tua pratica personale:

Dona Holleman Yoga offre lezioni settimanali per tutti i livelli di pratica, corsi di formazione per nuovi insegnanti, eventi e seminari tematici.

Lezioni per tutti: dai principianti fino agli insegnanti!

Lezione speciale del Sabato

Lezioni speciali nella durata e nel prezzo, per scoprire i segreti del Dona Holleman Yoga, grazie a sessioni tematiche e approfondimenti con Patrizia Gregori.

Due ore di lezione speciale a soli 30€!

Lezioni speciali con Patrizia Gregori
Ogni Sabato dalle 11:00 alle 13:00.
Foto durante la pratica Dona Holleman Yoga

Insegnanti certificati in italia e nel mondo!

Foto di pratica nella scuola
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La formazione condotta in passato da Dona Holleman e attualmente da Patrizia Gregori, permette di avere molti insegnanti certificati Dona Holleman Yoga in tutta Italia e in tutto il mondo. Puoi trovare l’insegnante più vicino!

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