Formazione Beginners

Dona Holleman Yoga Beginners Diploma 250h

Formazione Beginners condotta da PATRIZIA GREGORI riconosciuta dall’Associazione Dona Holleman Yoga, dallo CSEN e diploma firmato da PATRIZIA GREGORI e DONA HOLLEMAN.

Formazione insegnanti Dona Holleman Yoga condotta da Patrizia Gregori a Roma e Milano

Sono aperte le iscrizioni per la Formazione Insegnanti Beginners 2023/24, condotta da Patrizia Gregori! Questa è l’unica formazione Dona Holleman Yoga, riconosciuta da Dona Holleman e dall’associazione.

Programma della formazione

I corsi Dona Holleman Yoga condotti da Patrizia Gregori, assicurando in maniera esclusiva la formazione secondo l’originale metodo Dona Holleman Yoga.

Il programma è biennale e prevede tre incontri annuali di teacher training più due seminari di approfondimento e tre giorni di valutazione nella splendida cornice del Lago di Garda, volti al rilascio del diploma a firma di Dona Holleman e Patrizia Gregori.

Il corso di formazione organizzato dalla Dona Holleman Yoga è l’unico che permette di avere un diploma 250h riconosciuto dallo CSEN, dall’associazione e firmato da Dona Holleman e Patrizia Gregori per l’insegnamento del metodo Dona Holleman.

Primo anno

Secondo anno

Integrazioni durante il corso

Esercizi base di consapevolezza del respiro;
Studio della respirazione mula bandha;
Studi di anatomia;
Teorie dello Yoga classico;
Utilizzo di attrezzi e aiuti;
"Otto principi vitali della pratica" di Dona Holleman;
"Manuale degli aiuti" di Patrizia Gregori.

Le posizioni in piedi preparano gli allievi alla consapevolezza del ruolo della forza di gravità in rapporto all’equilibrio, alla stabilità e alla leggerezza nell’esecuzione degli asana. I Principi Vitali della pratica yoga applicati sono: il radicamento, la centratura, l’allineamento e l’allungamento. Le posizioni sedute preparano alla consapevolezza dell’applicazione dei seguenti principi Vitali della pratica: mente meditativa, rilassamento del corpo e respirazione.

Le torsioni, le posizioni capovolte e gli archi preparano gli allievi a sperimentare le proprie capacità creative artistiche. Rendono il corpo plastico e la mente elastica.

Costo e informazioni

Per le informazioni su iscrizioni e pagamenti inviare una email a info@donahollemanyoga.com