Cammino e Yoga nel Parco Nazionale d’Abruzzo
Un weekend di inizio autunno unico tra cammini e pratiche di yoga nella natura incontaminata e selvaggia del Parco più antico della Penisola. Alle suggestive escursioni abbineremo delle sessioni rigeneranti di yoga guidate dall’insegnante di yoga Tecla Sansolini. Vivremo un’esperienza profonda per riscoprire la lentezza e ritrovare calma, vitalità e uno stato naturale di benessere. Il meraviglioso casale che ci ospiterà a 1100 metri d’altitudine è completamente immerso nella natura e gode di una vista spettacolare sul Lago di Barrea e sull’Anfiteatro della Camosciara.
PROGRAMMA
Venerdì 29 settembre: arrivo e sistemazione presso il Rifugio del Lupo alle Campitelle, piccola camminata nei dintorni del casale e pratica Yoga al tramonto.
Sabato 30 settembre: ARTEPARCO
Cammino d’incanto all’interno di Arteparco, un vero e proprio sentiero dell’arte, il progetto visionario che mette al centro il legame tra uomo, natura e arte contemporanea. Attraverseremo uno dei luoghi naturalistici più antichi e suggestivi d’Italia, la foresta della Difesa di Pescasseroli dove ammireremo le opere a cielo aperto degli artisti. A fine cammino ci immergeremo nella pratica Yoga circondati da faggi secolari e maestosi.
Cammino d’incanto all’interno di Arteparco, un vero e proprio sentiero dell’arte, il progetto visionario che mette al centro il legame tra uomo, natura e arte contemporanea. Attraverseremo uno dei luoghi naturalistici più antichi e suggestivi d’Italia, la foresta della Difesa di Pescasseroli dove ammireremo le opere a cielo aperto degli artisti. A fine cammino ci immergeremo nella pratica Yoga circondati da faggi secolari e maestosi.
Difficoltà: T (Turistico)
Dislivello: 200 m circa
Tempo: 3 ore
Lunghezza: 7 km circa
Dislivello: 200 m circa
Tempo: 3 ore
Lunghezza: 7 km circa
Domenica 1 ottobre: LA VAL FONDILLO E LA GROTTA DELLE FATE
Tra storia e leggende percorreremo la Val Fondillo, lasciandoci avvolgere da un’atmosfera di serenità, di bellezza e di magia, alla ricerca di alcune delle sorgenti che alimentano il torrente omonimo nel cuore verde del Parco Nazionale d’Abruzzo Lazio e Molise. A fine cammino praticheremo Yoga in uno scenario naturale di rara bellezza.
Tra storia e leggende percorreremo la Val Fondillo, lasciandoci avvolgere da un’atmosfera di serenità, di bellezza e di magia, alla ricerca di alcune delle sorgenti che alimentano il torrente omonimo nel cuore verde del Parco Nazionale d’Abruzzo Lazio e Molise. A fine cammino praticheremo Yoga in uno scenario naturale di rara bellezza.
Difficoltà: E (Escursionistico)
Dislivello: 300 m
Tempo: 4/5 ore
Lunghezza: 13 km circa
Dislivello: 300 m
Tempo: 4/5 ore
Lunghezza: 13 km circa
Tecla Sansolini è nata e vive a Roma. Laureata in Musicologia, sin da giovanissima rivolge il suo interesse alla Salute dell’uomo e dell’Ambiente dedicandosi alla Musica, alla nutrizione e allo Yoga. E’ in India e in estremo Oriente che scopre lo Yoga, lo pratica sotto la guida di diversi Maestri, alcuni dei quali discepoli di B.K.S. Iyengar. Quando incontra Patrizia Gregori discepola di Dona Holleman, frequenta i suoi corsi di Formazione e ne consegue il diploma, consapevole di aver abbracciato un metodo di Yoga veramente tradizionale. Attualmente insegna nella Scuola Dona Holleman a Roma.
Cosa portare:
– per le escursioni uno zaino, scarponi da trekking, bastoncini da trekking, strati termici, giacca a vento impermeabile, occhiali da sole, crema solare, cappello, borraccia da un litro. Facoltativi binocolo e macchina fotografica.- per la pratica Yoga un tappetino, una coperta, una cintura o elastico
– una seconda borsa con il necessario per il pernotto e i ricambi.
– una seconda borsa con il necessario per il pernotto e i ricambi.
Quota totale di partecipazione: € 230,00 a persona, comprende i due pernottamenti con trattamento di mezza pensione, una Guida Ambientale Escursionistica iscritta all’AIGAE e un maestro yoga qualificato.
La quota non comprende le spese dei trasferimenti, i pranzi al sacco e il costo di 5 euro per coloro che prendono parte per la prima volta alle attività di TrekkingAbruzzo che dovranno attivare la tessera annuale Csen.
Ritrovo per venerdì 29 settembre: ore 15:30 presso Il Rifugio del Lupo alle Campitelle, Strada Comunale dal Perito alle Campitelle snc, Villetta Barrea. Possibilità di raggiungere la località in autonomia o di organizzare una partenza condivisa in base al numero e alla provenienza dei partecipanti.
Possibilità di partecipare alle singole escursioni:
quota di partecipazione € 25,00.
quota di partecipazione € 25,00.
Adesioni entro il 25 settembre.
Per info e prenotazioni telefonare a:
Giovanna Verrigni 338.3077205
Tecla Sansolini 340.3324145
Giovanna Verrigni 338.3077205
Tecla Sansolini 340.3324145